5+ Tips Menghilangkan Bau Mulut

Tips menghilangkan bau mulut memang menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan. Karena bau mulut adalah masalah medis yang bisa dibilang cukup serius. Pasalnya, bau mulut bisa membuat tingkat percaya diri kita akan menurun akibat aromanya tidak sedap di cium.

Setiap kali kamu makan, bekas potongan makanan bisa menempel pada bagian sela-sela gigi kamu. Sisa-sisa dari potongan makanan yang telah menempel di sela gigi lama kelamaan bisa menjadi bakteri apabila kamu jarang dalam menggosok gigi. Bakteri tersebut dapat membuat mulut terasa bau yang menyengat.

Adapun beberapa cara sederhana yang harus kamu ketahui dalam menghilangkan bau mulut. Bagi kamu yang ingin mencobanya, maka silahkan ikuti beberapa tips yang tersedia dibawah ini.

1. Rutin Gosok Gigi

Salah satu tips menghilangkan bau mulut adalah dengan kamu melakukan gosok gigi secara rutin. Para ahli telah sepakat kalau mulut dan gigi yang kotor merupakan penyebab paling utama akibat bau napas. Maka dari itu sangat penting untuk selalu menjaga kesehatan dan kebersihan mulut.

Pastikan juga kalau kamu menggosok gigi minimal 2x dalam sehari, baik pada waktu pagi maupun pada waktu malam hari. Untuk pasta giginya, kamu dapat memakai produk yang berbahan fluorida, dimana ini adalah mineral terbaik dalam mengatasi permasalahan gigi.

Selain itu, kamu juga jangan sampai lupa untuk mengganti sikat giginya di setiap 3 atau 4 bulan sekali. Perlu kamu ketahui kalau bulu sikat yang telah tipis tidak dapat membersihkan gigi dengan baik. Jadi perhatikanlah dengan hal ini sehingga mulut kamu tetap segar dan tidak bau.

2. Perbanyak Minum Air Putih

Tahukah kamu kalau mulut yang kering bisa mengakibatkan bau mulut? Ya pernyataan tersebut benar. Dimana mulut yang kering akan menandakan bahwa produksi dari air liur sangatlah sedikit. Dengan begitu ini bisa mempengaruhi terhadap kebersihan dari mulut kamu sendiri.

Tanpa adanya air liur, maka penyebab dari bau mulut ini akan menjadi lebih mudah untuk berkembang biak. Dikarenakan, bakteri yang menjadi penyebab dari napas bau akan bertumbuh subur dengan kondisi lingkungan yang terlihat kering. Maka dari itu, banyaknya minum air putih menjadi salah satu cara yang paling mudah dalam mengatasi bau mulut.

3. Manfaatkan Obat Kumur

Selain menghilangkan rasa bau mulut, ternyata obat kumur juga mampu membersihkan seluruh rongga mulut akibat sisa-sisa makanan yang ada. Usahakan kamu memanfaatkan obat kumur dan melakukannya secara rutin 2x dalam sehari setelah kamu menyikat gigi.

Agar kamu bisa mendapatkan manfaatnya lebih optimal, maka kamu harus memastikan kalau cara penggunaannya sudah benar. Sebelum kamu memakainya, perhatikan terlebih dahulu daftar komposisinya dengan baik. Hindari juga pembelian obat kumur yang dicampur dengan alkohol. Karena bisa membuat mulut kamu kering dan mempeburuknya.

4. Bersihkan Lidah

Tips menghilangkan bau mulut yang harus kamu perhatikan adalah membersihkan lidah. Karena lidah juga menjadi tempat bakteri sehingga membuat mulut kamu menjadi bau. Berkumur dengan menggunakan moutwash tidaklah cukup buat membasmi bakteri di area lidah.

Jadi, pada saat kamu berkumur, hanya lapisan luar plak yang luruh. Sedangkan pada bagian bawahnya juga masih tertempel pada sela permukaan lidahnya. Itulah sebabnya kita harus membersihkan lidah secara rutin setiap hari. Dalam pembersihannya, kamu dapat memanfaatkan sika gigi untuk menghilangkan aroma tidak sedap dari mulut.

5. Tanyakan langsung pada Dokter Gigi

Akan menjadi lebih baik kamu berkonsultasi langsung pada dokter gigi jika kamu ingin menghilangkan bau mulut. Sebab, tips-tips yang ada diatas tidak memastikan kalau bau mulut kamu akan hilang, jadi segeralah berobat pada dokter spesialis gigi.

Dimana dokter akan mencari tahu tentang penyebabnya hingga memeriksa mulut kamu secara menyeluruh. Dengan begitu, dokter tersebut akan memberikan perawatan medis khusus menghilangkan bau mulut kamu.

Itulah beberapa tips mengenai cara menghilangkan bau mulut. Lakukan tiap tips yang sudah dibahas diatas jika ingin menghilangkan bau mulut dengan cepat. Semoga artikel kali ini bisa bermanfaat bagi kamu ya, selamat mencoba!.