Manfaat Bunga Matahari Bagi Kesehatan

 

Apa sih yang menjadi manfaat bunga matahari bagi kesehatan? Mungkin terdengarnya seperti asing ya? Apakah benar bunga matahari bermanfaat untuk kesehatan tubuh? Seperti yang sudah diketahui kalau bunga matahari adalah salah satu jenis bunga yang indah. Jadi tak heran kalau pada saat ini ada banyak ibu-ibu yang memelihara bunga ini untuk mempercantik setiap sudut rumahnya.

Bunga ini akan kelihatan cerah dan cantik ketika bunga matahari sedang mekar. Bisa dibilang kalau ini merupakan suatu jenis bunga yang paling cantik dari beragam jenis bunga lainnya. Selain sebagai bunga hiasan tiap sudut rumah, ternyata bunga matahari sendiri juga menyimpan sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Beberapa bagian yang bisa dijadikan manfaat buat kesehatan dari bunga matahari adalah biji, kuncup, daun, kelopak dan akar hingga bunganya. Di dalam bunga matahari ini terkandung dengan berbagai macam jenis manfaat yang bisa didapati oleh kamu. Jadi, apa sih manfaat bunga matahari bagi kesehatan? Pembahasan lengkapnya bisa dilihat dibawah ini.

1. Mengatasi Peradangan

Peradangan dengan jangka yang pendek menjadi salah satu respons kekebalan secara alami. Sedangkan peradangan kronis adalah salah satu faktor risiko dari berbagai macam penyakit kronis. Bagian bunga matahari yang mempunyai tingkat protein yang cukup tinggi adalah bagian bijinya.

Di dalam bunga matahari ini memiliki kandungan yang kaya akan vitamin E hingga bisa membantu proses penurunan kadar protein C-reaktif yang jauh lebih rendah ketimbang biji bunga lainnya. Flavonoid maupun senyawa tanaman lainnya di dalam biji dari bunga matahari ini memiliki manfaat yang bisa mengurangi peredangan.

2. Diabetes lebih Terkontrol

Yang paling utama manfaat dari bunga matahari adalah mampu membuat gula darah ataupun diabetes ini menjadi jauh lebih baik dan tetap terjaga. Penurunan gula darah bisa menjadi bagian kalian. Efek terhadap penurunan gula darah mungkin disebabkan sebagiannya adalah asam klorogenat.

Hal ini juga memperlihatkan kalau biji dari bunga matahari yang sudah ditambahkan ke dalam makanan (seperti roti dan lain-lain). Tentunya ini akan membuat efek dari karbohidrat dalam gula darah.

Protein maupun lemak yang berasal dari bijinya bisa menghambat pengosongan perut jika terjadi. Berkemungkinan besar juga kalau pelepasan gula bisa dengan cara bertahap yang berasal dari kartu keluarga.

3. Kesehatan Mata tetap Terjaga

Manfaat bunga matahari lainnya juga berfungsi baik terhadap kesehatan mata kamu sendiri. Hal ini dikarenakan, bunga matahari mengandung antioksidan hingga kaya akan vitamin E. Biji dari bunga matahari bisa membuat kesehatan mata kamu akan selalu terjaga. Penyakit mata yang berupa degenerasi makula usia dapat kamu atasi dengan mengonsumsi bunga matahari.

4. Bermanfaat buat Otot

Bagi kamu yang membutuhkan banyak kandungan protein dengan hasilnya yang lebih baik. Mungkin kamu bisa mengonsumsi bunga matahari ini. Bahkan, dengan adanya bunga matahari, ini akan menumbuhkan otot yang lebih baik dan jauh lebih kuat sebelumnya. Perlu kamu ketahui kalau biji bunga matahari bisa menghasilkan 10 g protein

5. Risiko terjadinya Penyakit Jantung Berkurang

Tekanan darah yang tinggi juga menjadi suatu faktor terhadap risiko yang seperti penyakit jantung. Manfaat bunga matahari sendiri juga bisa mengurangi risiko dari penyakit jantung. Senyawa yang ada di dalam bunga matahari ini juga bisa menghalangi enzim yang dapat menyebabkan pembuluh darah menjadi mengkerut.

Bisa dilihat pembahasan diatas kalau manfaat bunga matahari bagi kesehatan sangat bermanfaat. Manfaatkan bunga matahari dengan baik dan benar sehingga kamu bisa menikmati seluruh manfaatnya buat kesehatan tubuh kamu sendiri. Dengan demikian pembahasan saat ini semoga wawasan kamu bisa bertambah. Terimakasih..

Bagikan Artikel ini