Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan, Kecantikan Wajah, Dan Kulit


Kunyit sebagai salah satu rempah khas Indonesia memang sudah terkenal khasiatnya sebagai bumbu dapur, baik sebagai penyedap maupun pewarna alami makanan. Tak hanya itu, kunyit memiliki khasiat tersembunyi terutama bagi kaum hawa. Manfaat kunyit untuk kesehatan, kecantikanwajah, dan kulit bagi wanita bisa diperoleh dari produk olahan yang dikemas dalam kemasan sebagai jamu yang banyak ditemukan di apotik dan pasaran. selain itu, kunyit bisa diolah menjadi losion dengan campuran bahan dapur lainnya untuk kesehatan kulit dan mengatasi masalah berbagai masalah pada wajah.
Manfaat kunyit untuk kesehatan, kecantikan wajah, dan kulit dalam bentuk minuman herbal kunyit (jamu)
Kunyit mengandung vitamin C,  karbohidrat, protein dan beberapa mineral seperti fosfor, zat besi dan kalsium yang bermanfaat untuk kesehatan. Selain dari minuman kemasan, jamu kunyit bisa dibuat sendiri di rumah. Cara membuatnya relative mudah, parut kunyit secukupnya dan saring untuk mendapatkan airnya dan tambahkan 1 gelas air dan rebus hingga mendidih. Jamu kunyit biasanya diolah dengan daun asam muda, temulawak, gula jawa, biji kedaung, perasan air jeruk nipis, madu, air kapur sirih, dan kuning telur ayam. Jamu kunyit yang dikonsumsi secara teratur dapat memperlancar haid, mengurangi nyeri haid, mengatasi bau badan, mengobati luka di lambung, sebagai anti inflamasi, menyembuhkan diare, menurunkan demam, keputihan, melangsingkan tubuh, mengatasi radang amandel, mengobati panas dalam serta mengatasi masalah mulut seperti sariawan dan penyakit di gusi.
Kandungan vitamin C dalam kunyit juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit secara alami. Selain itu, kunyit juga dapat memperlancar aliran darah sehingga metabolisme dalam tubuh menjadi lancar. Jika metabolism tubuh lancar, sel tua akan tergantikan dengan sel baru sehingga kulit anda akan terlihat lebih cerah. Metabolism tubuh yang lancar juga membantu pembakaran kalori lebih cepat sehinggamampu menurunkan berat badan dan menajaga tubuh yang ideal.
Manfaat kunyit untuk kesehatan, kecantikan wajah, dan kulit dalam bentuk losion
Kunyit dapat dimanfaatkan sebagai antiseptic dan antibakteri yang ampuh utuk mengatasi berbagai macam masalah kulit seperti gatal-gatal serta mengatasi jerawat dan menghilangkan bekasnya. Kandungan antioksidannya mampu  menangkal radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini. 


Selain itu, kunyit juga ampuh mengatasi kulit kasar pada wajah maupun tumit dan siku. Cara membuat losion berbahan kunyit sangat mudah. Haluskan kunyit dan campurkan bahan-bahan dapur lainnya seperti madu, perasan air jeruk nipis atau lemon, susu, minyak zaitun, atau santan. Agar campuran kunyit tersebut terbentuk menjadi losion, tambahkan tepung atau mentega secukupnya. Oleskan pada daerah yang bermasalah secara teratur setelah kulit atau wajah dibersihkan. Khasiat kunyit akan lebih terasa jika anda membersihkan wajah maupun kulit tubuh dengan air hangat untuk membuka pori-pori serta mengoleskannya di malam hari menjelang tidur karena kulit akan menyerap lebih maksimal ketika anda tidur malam.

Manfaat Kulit Manggis Dan Cara Membuat Jus Kulit Manggis


Mengkonsumsi daging buah manggis mungkin terdengar sangat biasa, namun mengkonsumsi kulit manggis rupanya menjadi hal baru sebagai alternative penyembuhan segala macam penyakit. Bahkan, banyak sekali produk kulit manggis dalam bentuk sirup siap minum yang dijual bebas di pasaran. kulit manggis sendiri memiliki kandungan yang sangat lengkap untuk kebutuhan gizi tiap hari. Kandungan kulit manggis yang paling utama adalah xanthone yang berperan sebagai antioksidan, antibakteri, antialergi, antimikroba, dan peregenerasi sel. Adapun kandungan kulit manggis lainnya adalah vitamin B, C, kalsium, zat besi, potassium, mangostin, dan flavonoid.
Dengan kandungan kulit manggis yang lengkap terutama kadar xanthone yang cukup besar, kulit manggis bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit seperti:
-     Penyakit yang mempengaruhi kinerja otak seperti Parkinson, Alzheimer dan demensia. Hal ini dikarenakan kulit manggis dapat meregenerasi sel-sel baru.
-  Kandungan kulit manggis xanthone dapat mengurangi resistenis insulin sehingga dapat mencegah penyakit diabetes.
-       Antioksidan dalam kulit manggis juga mampu menjaga kesehatan kulit dari radikal bebas.
-    Penyakit yang berhubungan dengan system penyaringan tubuh seperti hati dan batu ginjal dapat diatasi karena kulit manggis mampu menetralisir racun dalam tubuh.
-        Penyakit lainnya yang bisa disembuhkan dengan kulit manggis adalah kolesterol, hipertensi, asma, stroke, berbagai macam kanker, jantung, jerawat, wasir, diare, disentri, asam urat dan lain-lain.
Kandungan kulit manggis dari jus dan minuman hangat
Untuk mendapatkan kandungan kulit manggis, anda dianjurkan mengolah kulit manggis di rumah untuk menjamin kealamiannya dengan harga relative murah. Akan tetapi, kulit manggis tidak dapat dikonsumsi dalam jumlah besar, cukup konsumsi secara teratur. Terlebih lagi bila anda selalu mengkonsumsi produk kulit manggis yang belum mendapat izin dari dinas yang terkait. Untuk mengatasinya, anda bisa mulai membuat jus maupun minuman hangat dari kulit manggis:
Cara memilah kulit manggis
-           Pilihlah buah manggis dengan permukaan kulit yang bersih. Pastikan tidak ada getah kuning di kulitnya.
-            Kupas buah manggis dan sisihkan kulitnya.
-         Ambil kulit bagian dalam yang berwarna merah keungu-unguan dengan sendok. Kulit dalam yang lunak bisa dikeruk asal yang sampai terlalu dalam.
-      Kulit bagian luar tidak bisa dimanfaatkan karena mengandung zat lilin dan menyebabkan sembelit.
 Membuat jus
-   Ambil kulit manggis yang sudah dikeruk tadi, masukkan dalam blender dan tambahkan pemanis alami seperti madu dan es.
-      Selain madu, anda bisa memanfaatkan cuka apel, buah anggur, dan lemon untuk mengurangi rasa pahit. Menambahkan gula pasir maupun gula aren juga bisa menambah cita rasa asalkan anda tidakmenderita diabetes.
-   Ada baiknya jika anda memanfaatkan buah dan biji manggis secara bersamaan agar khasiatnya lebih terasa.
-      Seperti apel, jus kulit manggis akan menghitam bila didiamkan karena akan berekasi dengan udara di sekitarnya.
 Minuman hangat

-            Remas kulit manggis dengan air hangat atau blender dan tambahkan pemanis.
-            Saring dan siap disajikan dalam keadaan hangat.

Itulah sahabat untuk postingan mengenai MANFAATKULIT MANGGIS DAN CARA MEMBUAT JUS KULIT MANGGIS semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi sahabat semuanya.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan, Kecantikan, Wajah, Kulit, Jerawat, Rambut


Manfaat jeruk nipis untuk kecantikan wajah sudah sangat terkenal, terbukti dengan banyaknya produk kecantikan seperti pembersih maupun pelembab yang mengandung ekstrak jeruk nipis. Manfaat jeruk nipis untuk kecantikan rambut pun dapat diperoleh dari produk shampoo yang menggunakan jeruk nipis untuk berbagai masalah rambut. Selain untuk kecantikan, jeruk nipis dapat diolah menjadi berbagai macam minuman maupun masakan untuk memperoleh kandungan vitamin C-nya.
Berikut ini rincian manfaat jeruk nipis beserta cara mengolahnya:
Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan
Jeruk nipis dipercaua mampu mencegah penyakit yang berhubungan dengan kurangnya vitamin C seperti sariawan, gusi berdarah, dan panas dalam. Berkumur dengan jeruk nipis juga mengurangi bau nafas. Jeruk nipis juga bisa menjaga daya tahan tubuh sehingga sangat cocok dikonsumsi sehari-hari. Jika anda ingin menurunkan berat badan, minumlah jeruk nipis tanpa gula setiap hari. Kandungan antioksidan dalam jeruk nipis dapat membantu kesehatan kulit serta vitamin C nya dapat mencerahkan kulit yang kusam.
Anda bisa mengolah jeruk nipis menjadi jus dengan cara memblendernya maupun memerasnya dan mencampurnya dengan air putih dingin maupun teh. Cara praktis lainnya adalah memotong jeruk nipis dan memasukkannya ke dalam botol air mineral dan dikocok. Air mineral anda akan lebih segar dan rasanya tidak tawar lagi. Ingat, jangan membuat minuman jeruk nipis dengan air panas ataupun hangat karena panas dapat mengurangi kandungan vitamin C dalam jeruk nipis.
Manfaat jeruk nipis untuk kecantikan wajah, kulit dan jerawat
Jeruk nipis ampuh untuk membunuh bakteri penyebab jerawat dan menghilangkan bekasnya. Selain itu, kulit kusam karena berminyak dapat diatasi. Kandungan vitamin C dan kolagennya dipercaya mampu mencerahkan dan menjaga elastisitas kulit. Untuk mendapatkan manfaat jeruk nipis untuk kecantikan wajah, anda bisa memeras sarinya dan mengoleskan ke wajah sebagai masker. Cara praktis lainnya yakni dengan membelah jeruk nipis menjadi dua bagian  dan memencetnya sampai keluar cairan dari masing-masing sisinya. Oleskan ke wajah yang telah dibersihkan dan tunggu sampai kering. Selain itu, jeruk nipis biasanya dijadikan campuran masker berbahan dasar lain seperti putih telur, madu, atau yoghurt.
Selain wajah, kulit pada siku dan lutut yang kasar dan cenderung menghitam dapat dicerahan dengan menggosokkan irisannya ke permukaan lutut dan siku secara teratur.
Jeruk nipis dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan ketombe dan mengurangi produksi minyak berlebih di kulit kepala anda khususnya bagi wanita yang berhijab. Jeruk nipis dapat memberikan kesejukan di kulit kepala sehingga mampu mengurangi rasa gatal. Ambil sari jeruk nipis dengan memerasnya dan gosokkan pada kulit kepala lalu pijit dengan lembut. Usapkan secara teratur pada kulit kepala untuk hasil maksimal. Anda juga bisa mencampur perasan jeruk nipis dengan minyak zaitun, apukat, maupun santan untuk menambah khasiatnya.

Kandungan Manfaat Dan Khasiat Temulawak Bagi Kesehatan


Manfaat temulawak memang telah terbukti dapat dijadikan sebagai obat alternatif penyembuhan berbagai penyakit. Tanaman yang banyak tumbuh di pulau jawa ini terkenal di kalangan masyarakat umum selain karena khasiatnya dapat digunakan untuk kecantikan namun juga bermanfaat dalam bidang kesehatan.
Manfaat temulawak untuk pencernaan
Salah satu manfaat temulawak yang paling diketahui banyak orang adalah sebagai obat bagi mereka yang mengalami gangguan pencernaan.  Proses pencernaan yang tidak baik dapat menghambat pertumbuhan tubuh dan proses metabolisme pada tubuh manusia. Tanaman temulawak yang di dalamnya terdapat kandungan kurkumin, turmerol dan pati telah terbukti dapat mengatasi masalah pencernaan tersebut. Cara penyajiannya pun sangat mudah, pati pada temulawak tersebut diambil dan diolah menjadi makanan halus yang mengandung banyak karbohidrat. Dengan rutin mengkonsumsinya, asupan karbohidrat yang dibutuhkan bagi orang penderita penyakit gangguan pencernaan akan tercukupi dan diikuti dengan nafsu makannya yang membaik. Proses buang air besar pun menjadi lancar dan bagi anda yang sering mengalami simbelit, meminum temulawak adalah solusi yang tepat untuk mengatasinya.
Manfaat temulawak untuk hati
Selain khasiat diatas, senyawa kimia kurkumin juga bermanfaat bagi penderita liver. Karena zat tersebut terbukti dapat menghambat oksidasi LDL dan menurunkan kolesterol jahat. Dengan rutin mengkonsumsi kurkumin pada temulawak setidaknya sebanyak 500 gram setiap harinya, maka manfaat yang akan di dapatkan adalah menurunkan gula darah, peningkatan kolesterol baik atau HDL dan mengoksidasi sel-sel yang mengalami kerusakan atau yang disebut dengan proses lipid. Hasil dari penelitian medis juga menunjukkan bahwa senyawa kurkuminoid yang terkandung di dalam temulawak dapat berfungsi untuk menurunkan lemak darah dalam tubuh manusia.
Pada tanaman temulawak juga terdapat zat kalagoga. Kalagoga disini berfungsi memproduksi empedu dalam hati dan perangsang kantong empedu supaya kosong. Dengan begitu kesehatan fungsi hati dapat terjaga dengan baik. Tidak hanya sampai disitu saja, temulawak juga terbukti secara medis dapat mengurangi atau menurunkan kerja enzim glutanate piruvat transaminase dan enzim glutamate oksaloasetat transaminase.
Manfaat temulawak bagi kesehatan lainnya adalah menghambat sel-sel leukosit yang menuju ke daerah radang melalui prostagladin yaitu tempat pembentukan dan transportasi mediator radang itu sendiri. Sekali lagi, kandungan kurkumin pada temulawak juga dapat berfungsi sebagai anti radang karena efeknya yang dapat mengurangi rasa nyeri pada sendi. Kurkumin tersebut juga dapat berfungsi untuk menyerap radikal bebas seperti radikal hidroksil dan radikal anion sueroksid sebagai antioksida untuk memelihara kesehatan dan metabolisme tubuh. Bahkan di dunia medis, temulawak dapat berguna untuk pencegahan segala jenis kanker karena temulawak digolongkan dalam adaptogen yaitu obat-obatan herbal yang dapat meningkatkan ketahanan tubuh melawan racun. Dan khusus untuk wanita hamil dan menyusui, temulawak dapat dimanfaatkan sebagai penghilang bau amis darah ketika haid dan untuk meningkatkan kualitas ASI.


Dengan banyaknya manfaat dan khasiat temulawak diatas, sudah saatnya kita memanfaatkan tanaman obat tersebut sebagai alternatif penyembuhan penyakit secara alami.