Manfaat Semangka bagi Kesehatan dan Kecantikan


Buah yang satu ini banyak dikonsumsi saat cuaca sedang dalam keadaan super panas. Rasa yang manis dan kaya kandungan air menjadikan semangka sebagai buah primadona di kala cuaca panas. Banyak dijual keliling, buah ini akrab menjadi jajanan murah dan enak bagi banyak kalangan, terutama anak-anak. Namun bukan hanya itu saja manfaat dari buah semangka, masih banyak khasiat lainnya yang tersimpan dalam buah bulat sebesar kepala ini. Untuk mengetahui manfaat lainnya yang bisa didapat dari buah yang satu ini, penulis akan memberi sedikit ulasan tentang manfaat semangka bagi kesehatandan kecantikan.

Semangka merupakan buah yang kaya antioksidan yang dapat melawan radikal bebas. Selain itu buah ini juga merupakan sumber vitamin A dan C yang baik. Memakan buah semangka 2-3 potong sehari akan sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit anda. Asam amino yang banyak terkandung dalam buah ini juga sangat berguna untuk menyembuhkan luka luar dengan cepat.

khasiat semangka berikutnya adalah sebagai pembantu kulit dalam melindungi diri dari paparan sinar ultraviolet. Kandungan air, serat, serta lychophene bermanfaat dalam menjaga kelembaban kulit.
Resiko batu ginjal dapat menyerang tubuh, manakala tubuh kita kekurangan cairan dan dan mineral. Kandungan air dan serat yang tinggi dalam setiap buah semangka, dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dalam tubuh kita.

Selain daging buahnya yang sangat bermanfaat, bagian lain dari buah ini yakni bijinya juga dapat dimanfaatkan dengan dibuat teh. Teh dari biji semangka sangat efektif sebagai pembunuh cacing pita yang banyak hidup dalam system pencernaan manusia.

Selain manfaat diatas, manfaat semangka lainnya adalah sebagai pencegah penyakit jantung dan kanker. Kandungan lycophene dan antioksidan dalam semangka sangat bermanfaat dalam mencegah 2 penyakit berat ini menyerang kesehatan tubuh kita.

Itulah beberapa manfaat semangka bagi kesehatandan kecantikan kulit tubuh kita. Hidup sehat dapat dimulai dengan memakan makanan yang bergizi terutama buah-buahan seperti semangka ini yang banyak memiliki manfaat baik bagi tubu kita. Kesehatan merupakan kenikmatan yang tak ternilai harganya, maka dari itu, jaga terus kesehatan tubuh anda setiap hari.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan Kulit, Wajah, Rambut, Kesehatan


Minya zaitun atau lebih dikeal dengan olive oil memiliki banyak manfaat tak hanya untuk kesehatan namun juga  kecantikan. Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dapat diolah melalui masakan baik dalam bentuk salad, sebagai minyak goring maupun masakan lainnya. Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan juga dapat diperoleh karena sifatnya yang melembabkan.
Apa saja manfaat dan bagaimana cara memanfaatkan minyak zaitun akan dikupas sebagai berikut.

Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan kulit dan wajah:

-Minyak zaitun dapat digunakan sebagai pembersih sel kulit mati terutama dibagian tersembunyi seperti telinga, selangkangan, dan lipitan leher. Minyak zaitun berperan seperti baby oil dalam membersihkan sel-sel kulit mati. Caranya cukup mudah yakni teteskan minyak zaitun ke atas kapas dan gosokkan pada kulit yang bermasalah.
-Sebagai alternative losion, minyak zaitun dapat diaplikasikan ke kulit yang kering. Oleskan tipis-tipis agar tidak terlalu lengket. Selain itu, tipe wajah berkulit kering dapat mengoileskan minyak ini sebagai pengganti krim sebelum tidur. Kulit berkert karena kurang kelembaban dan keelastisitasannya pun dapat diatasi dengan minyak alami ini.
-Bagi anda yang bermasalah dengan stretch mark karena melahirkan maupun mengalami kenaikan berat badan dapat mengatasinya dengan pijitan yang menggunakan minyak zaitun. Kombinasi pijitan lembut dan minyak zaitun dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga membantu regenerasi sel baru.
-Kulit terbakar karena aktivitas berenang maupun berlibur ke pantai dapat dikurangi dengan kandungan antioksidan dalam minyak zaitun.
-Bibir kering dan kantung mata dapat diatasi dengan minyak zaitun dengan mengoleskannyya secara teratur setiap hari.
 Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan dan kesehatan rambut:
 -Minyak zaitun dapat mencegah kerontokan karena mampu menekan hormone DTH penyebab rambut rontok. Selain itu, minyak zaitun berperan sebagai antioksidan yang mampu mengurangi kerusakan rambut karena produk kimia pada produk-produk seperti shampoo dan kondisioner ataupun styling. Caranya, cukup oleskan minyak zaitun pada kulit kepala dan pijat dengan lembut. Pijatan akan memperlancar sirkulasi darah di kulit kepala sehingga dapat memicu tumbuhnya rambut baru dengan kulit kepala yang lebih sehat.
-Untuk perawatan ala salon di rumah, anda bisa memanfaatkan minyak zaitun sebagai masker rambut alami. Tambahkan minyak zaitun dengan campuran kuning telur atau tea tree oil sebanyak 7 tetes. Usapkan di kepala dan bungkus rambut dengan handuk panas.
-Dengan sifatnya yang melembabkan, minyak ini bisa digunakan sebagai kondisioner dengan mengoleskannya di helai-helai rambut.

Minyak zaitun untuk kesehatan:

-Minyak zaitun dapat digunakan untuk pijat dalam mengurangi rasa capek dan keseleo sehabis beraktivitas.
-Kandungan lemak yang rendah telah menjadikan minyak zaitun sebagai alternative minyak kelapa sawit untuk membantu mnegurangi berat badan.
-Minyak zaitun berperan dalam membantu penyerapan kalsium sehingga membuat tubuh lebih tinggi dan mencegah osteoporosis.
-Serangan jantung dapat diatasi dengan minyak ini karena dapat membantu mengurangi kadar kolesterol.

Bagaimana sahabat semuanya setelah membaca artikel diatas kita semua bisa mengambil kesimpulan untuk MANFAAT MINYAK ZAITUN UNTUK KECANTIKAN KULIT, WAJAH, RAMBUT, KESEHATAN bagi kita ternyata banyak sekali. Semoga artikel ini bermanfaat untuk sahabat semuanya.


Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan, Kecantikan, Wajah, Kulit, Jerawat, Rambut


Manfaat jeruk nipis untuk kecantikan wajah sudah sangat terkenal, terbukti dengan banyaknya produk kecantikan seperti pembersih maupun pelembab yang mengandung ekstrak jeruk nipis. Manfaat jeruk nipis untuk kecantikan rambut pun dapat diperoleh dari produk shampoo yang menggunakan jeruk nipis untuk berbagai masalah rambut. Selain untuk kecantikan, jeruk nipis dapat diolah menjadi berbagai macam minuman maupun masakan untuk memperoleh kandungan vitamin C-nya.
Berikut ini rincian manfaat jeruk nipis beserta cara mengolahnya:
Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan
Jeruk nipis dipercaua mampu mencegah penyakit yang berhubungan dengan kurangnya vitamin C seperti sariawan, gusi berdarah, dan panas dalam. Berkumur dengan jeruk nipis juga mengurangi bau nafas. Jeruk nipis juga bisa menjaga daya tahan tubuh sehingga sangat cocok dikonsumsi sehari-hari. Jika anda ingin menurunkan berat badan, minumlah jeruk nipis tanpa gula setiap hari. Kandungan antioksidan dalam jeruk nipis dapat membantu kesehatan kulit serta vitamin C nya dapat mencerahkan kulit yang kusam.
Anda bisa mengolah jeruk nipis menjadi jus dengan cara memblendernya maupun memerasnya dan mencampurnya dengan air putih dingin maupun teh. Cara praktis lainnya adalah memotong jeruk nipis dan memasukkannya ke dalam botol air mineral dan dikocok. Air mineral anda akan lebih segar dan rasanya tidak tawar lagi. Ingat, jangan membuat minuman jeruk nipis dengan air panas ataupun hangat karena panas dapat mengurangi kandungan vitamin C dalam jeruk nipis.
Manfaat jeruk nipis untuk kecantikan wajah, kulit dan jerawat
Jeruk nipis ampuh untuk membunuh bakteri penyebab jerawat dan menghilangkan bekasnya. Selain itu, kulit kusam karena berminyak dapat diatasi. Kandungan vitamin C dan kolagennya dipercaya mampu mencerahkan dan menjaga elastisitas kulit. Untuk mendapatkan manfaat jeruk nipis untuk kecantikan wajah, anda bisa memeras sarinya dan mengoleskan ke wajah sebagai masker. Cara praktis lainnya yakni dengan membelah jeruk nipis menjadi dua bagian  dan memencetnya sampai keluar cairan dari masing-masing sisinya. Oleskan ke wajah yang telah dibersihkan dan tunggu sampai kering. Selain itu, jeruk nipis biasanya dijadikan campuran masker berbahan dasar lain seperti putih telur, madu, atau yoghurt.
Selain wajah, kulit pada siku dan lutut yang kasar dan cenderung menghitam dapat dicerahan dengan menggosokkan irisannya ke permukaan lutut dan siku secara teratur.
Jeruk nipis dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan ketombe dan mengurangi produksi minyak berlebih di kulit kepala anda khususnya bagi wanita yang berhijab. Jeruk nipis dapat memberikan kesejukan di kulit kepala sehingga mampu mengurangi rasa gatal. Ambil sari jeruk nipis dengan memerasnya dan gosokkan pada kulit kepala lalu pijit dengan lembut. Usapkan secara teratur pada kulit kepala untuk hasil maksimal. Anda juga bisa mencampur perasan jeruk nipis dengan minyak zaitun, apukat, maupun santan untuk menambah khasiatnya.

Manfaat Kulit Manggis Dan Cara Membuat Jus Kulit Manggis


Kunyit sebagai salah satu rempah khas Indonesia memang sudah terkenal khasiatnya sebagai bumbu dapur, baik sebagai penyedap maupun pewarna alami makanan. Tak hanya itu, kunyit memiliki khasiat tersembunyi terutama bagi kaum hawa. Manfaat kunyit untuk kesehatan, kecantikanwajah, dan kulit bagi wanita bisa diperoleh dari produk olahan yang dikemas dalam kemasan sebagai jamu yang banyak ditemukan di apotik dan pasaran. selain itu, kunyit bisa diolah menjadi losion dengan campuran bahan dapur lainnya untuk kesehatan kulit dan mengatasi masalah berbagai masalah pada wajah.
Manfaat kunyit untuk kesehatan, kecantikan wajah, dan kulit dalam bentuk minuman herbal kunyit (jamu)
Kunyit mengandung vitamin C,  karbohidrat, protein dan beberapa mineral seperti fosfor, zat besi dan kalsium yang bermanfaat untuk kesehatan. Selain dari minuman kemasan, jamu kunyit bisa dibuat sendiri di rumah. Cara membuatnya relative mudah, parut kunyit secukupnya dan saring untuk mendapatkan airnya dan tambahkan 1 gelas air dan rebus hingga mendidih. Jamu kunyit biasanya diolah dengan daun asam muda, temulawak, gula jawa, biji kedaung, perasan air jeruk nipis, madu, air kapur sirih, dan kuning telur ayam. Jamu kunyit yang dikonsumsi secara teratur dapat memperlancar haid, mengurangi nyeri haid, mengatasi bau badan, mengobati luka di lambung, sebagai anti inflamasi, menyembuhkan diare, menurunkan demam, keputihan, melangsingkan tubuh, mengatasi radang amandel, mengobati panas dalam serta mengatasi masalah mulut seperti sariawan dan penyakit di gusi.
Kandungan vitamin C dalam kunyit juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit secara alami. Selain itu, kunyit juga dapat memperlancar aliran darah sehingga metabolisme dalam tubuh menjadi lancar. Jika metabolism tubuh lancar, sel tua akan tergantikan dengan sel baru sehingga kulit anda akan terlihat lebih cerah. Metabolism tubuh yang lancar juga membantu pembakaran kalori lebih cepat sehinggamampu menurunkan berat badan dan menajaga tubuh yang ideal.
Manfaat kunyit untuk kesehatan, kecantikan wajah, dan kulit dalam bentuk losion
Kunyit dapat dimanfaatkan sebagai antiseptic dan antibakteri yang ampuh utuk mengatasi berbagai macam masalah kulit seperti gatal-gatal serta mengatasi jerawat dan menghilangkan bekasnya. Kandungan antioksidannya mampu  menangkal radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini. 


Selain itu, kunyit juga ampuh mengatasi kulit kasar pada wajah maupun tumit dan siku. Cara membuat losion berbahan kunyit sangat mudah. Haluskan kunyit dan campurkan bahan-bahan dapur lainnya seperti madu, perasan air jeruk nipis atau lemon, susu, minyak zaitun, atau santan. Agar campuran kunyit tersebut terbentuk menjadi losion, tambahkan tepung atau mentega secukupnya. Oleskan pada daerah yang bermasalah secara teratur setelah kulit atau wajah dibersihkan. Khasiat kunyit akan lebih terasa jika anda membersihkan wajah maupun kulit tubuh dengan air hangat untuk membuka pori-pori serta mengoleskannya di malam hari menjelang tidur karena kulit akan menyerap lebih maksimal ketika anda tidur malam.